Сон у літаку може бути небезпечним - Новини

Американські фахівці вважають, що необхідно ретельно готуватися, якщо ви хочете виспатися в тривалій авіаподорожі. New England Journal of Medicine недавно опублікував статтю, де описується випадок, коли молода здорова жінка, вставши після 7 годин польоту на літаку, раптом знепритомніла і впала в проході. Через 11 днів жінка померла. Лікарі прийшли до невтішного виводу: причиною смерті став сон в положенні сидячи під час польоту. Багато авіапасажирів, щоб не втрачати даремно час в тривалому перельоті і добре виспатися, приймають перед польотом снодійне. Так поступила і ця жінка, після чого спокійно проспала 7 годин. За цей час встигла розвинутися легенева тромбоемболія. У кардіологічних відділеннях стаціонарів тромбоемболія є причиною смерті до 50% пацієнтів, вона ж буває основною причиною смерті післяопераційних хворих. Це відбувається головним чином через те, що хворі велику частину часу проводять лежачи без руху. Але і здорові люди в певних умовах, наприклад в незручному положенні під час сну, не застраховані від подібних явищ. Виявляється, людський організм просто не пристосований для нормального сну в сидячому положенні. Пережимаються тазові вени, сповільнюється кровотік. В результаті цього включається механізм згортання крові, що приводить до тромбозу. Все це посилюється зниженим тиском в салоні літака і дією снодійного. Таким чином, будь-який, навіть найздоровіший пасажир має всі шанси не долетіти до пункту призначення. Звичайно, не всі випадки закінчуються летальним результатом, але краще не поспати декілька годин під час польоту, ніж потім витратити декілька місяців на відновлення здоров'я. Доктор Річард Дауд, фахівець з туристичної медицини вважає, що треба дуже обережно вибирати снодійне, якщо ви хочете поспати в час тривалого польоту. Краще використовувати м'які засоби, які не дадуть вам проспати весь час дороги. Необхідно займати таке положення, в якому зберігатиметься рухливість ніг і під час тривалих перельотів використовувати спеціальні компресійні панчохи і по можливості проходжуватися по салону літака. Ризик розвитку тромбоемболії сильно зростає під час польотів, що тривають 8 і більше годин. Особливої обережності варто дотримуватися тим, хто страждає варікозним розширенням вен, ожирінням, вагітним, курцям і жінкам, що приймають протизаплідні пігулки. Особливо варто відзначити, що змішування алкоголю з снодійним також сильно підвищує ризик розвитку тромбоемболії під час польоту.